NL   DE   EN
Home » Recepten overzicht

 

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Olijf mayonaise 

Olijf mayonaise
Mayonaise mis ikzelf echt wel, als ik b.v. zelf gezonde frietjes maak. Zelf mayonaise maken is eigenlijk heel eenvoudig, het is vooral een kwestie van roeren! De smaak is heerlijk en het is ook nog eens een stuk gezonder dan mayonaise uit de supermarkt. Je kunt bepalen hoeveel mayonaise je per keer maakt. Je hoeft zo niets te verspillen en zorgt ervoor dat jouw zelfgemaakte mayonaise altijd vers is. staan. Zelf mayonaise maken doe ik op basis van olijfolie maar varieer hier gerust mee. Ik geef je het basisrecept én tips voor variaties. Probeer het uit, zodat er weer een dikmaker van je lijstje kan.
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Taartje van zwarte rijst met kabeljauwfilet 

Taartje van zwarte rijst met kabeljauwfilet
Vandaag hebben we een bijzonder hoofdgerecht met maar zes ingrediënten op het menu staan. Want wij vinden dat het met kerst allemaal nét even wat chiquer mag, maar dat dat niet per se ingewikkelder hoeft te zijn. Daarom maken we vandaag taartjes van zwarte rijst met gebakken kabeljauwfilet en een salsa van lychees, avocado, cashewnoten en munt! Mmmm… hoe bijzonder wil je het hebben? En het is nog verantwoord ook!
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Nasi van witte kool 

Nasi van witte kool
Nasi, maar dan nét even anders dan dat je gewend bent. We gebruikten namelijk geen rijst, maar witte kool. Samen met paprika, paksoi, cashewnoten en tempeh tover je in mum van tijd een heerlijke gezonde, vegetarische nasi op tafel. En voor de spicy-lovers onder ons; de sambal geeft hem een lekker pittig tintje.
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Zalm teriyaki 

Zalm teriyaki
Houd je van makkelijk, verantwoord én van vis? Dan zit je helemaal goed met deze Skinny Six! Lekker vol groente met aspergetips en broccoli. De zalm marineren we in teriyakisaus voor een heerlijke Oosterse smaak. Volkoren noedels erbij en klaar is je skinny maaltijd. Enjoy!
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Eiwraps met gezonde kruidenkaas 

Eiwraps met gezonde kruidenkaas
Snelle eiwraps met een homemade, healthy kruidenkaas gemaakt van cottage cheese, bieslook en peterselie. Slechts 6 ingrediënten heb je nodig voor deze vegetarische en gezonde wraps. Een makkelijk en snel diner dus!
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Zuurkoolschotel met kipshoarma en zoete aardappel 

Zuurkoolschotel met kipshoarma en zoete aardappel
Zo’n lekkere ovenschotel met zuurkool, aardappelpuree en shoarma ken je vast wel, toch? Wij hebben er vandaag een gezondere draai aan gegeven. In plaats van gewone aardappels gaan we voor zoete aardappels en we vervangen shoarmavlees door kipfilet met shoarmakruiden. Nog wat stukjes appel door de zuurkool, een laagje pecannoten on top en dan ben je er al! In de startblokken voor deze heerlijke skinny six!
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma Loempiataart 2.0 

Loempiataart 2.0
Vandaag hebben we een recept voor jullie dat gebaseerd is op één van de meest gemaakte Chickslovefood-recepten óóit: de loempiataart! Yes, deze topper uit ons Skinny Six-kookboek is een regelrecht succesnummer, bleek uit een onderzoekje van een tijdje terug. Snappen we helemaal, al zeggen we het zelf. Simpel, skinny, súper lekker en met slechts zes ingrediënten; deze hartige taart heeft het allemaal! Vandaag daarom een new and improved loempiataart (2.0 dus
Lees verder

Weight Balance Solutions Karly Klijnsma

De zomer komt eraan, wacht niet langer en neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.